Cách làm nước ép cam dứa và đào dứa vừa ngon vừa giúp dáng thon

Một cốc nước ép dứa mỗi ngày là cách giảm cân hiệu quả, giúp thanh nhiệt, làm đẹp cơ thể và còn có thể giải khát hiệu quả. Chỉ với vài phút chuẩn bị và ép trái cây, bạn có thể thưởng thức hai loại nước ép dứa cam và nước ép dứa thơm ngon. Hãy cùng xem qua bài viết dưới đây để biết về công thức pha chế hoàn hảo nhé.

Cách làm nước ép cam dứa

Chế biến
5 phútChuẩn bị
10 phútDành cho
1 – 2 người

Nguyên liệu nước ép cam dứa

• 2 trái cam
• 1 trái dứa 
• 2 thìa cà phê mật ong
• 200ml nước lọc
• Gia vị: muối, đường

Mẹo hay:
– Cam là nguyên liệu chính của thức uống này nên bạn cần chọn loại cam tươi ngon và nhiều nước. Khi mua cam bạn nhớ quan sát màu sắc và chọn loại cam cầm chắc tay, không nên chọn những loại có vỏ khá vàng.
– Ngoài cam, bạn cũng phải chọn được loại dứa ngon cho loại thức uống của mình. Khi lựa dứa, bạn nên chú ý dứa có mắt to, căng mọng, nhỏ nhưng thịt có màu vàng thì sẽ nhiều nước, ngọt và thơm.

Nguyên liệu nước ép cam dứa

Cách làm nước ép cam dứa

Bước 1 Sơ chế nguyên liệu

Sau khi chọn được cam, bạn cắt đôi miếng cam và có thể gọt vỏ để khi vắt cam sẽ không đắng.

Sau khi mua về, bạn gọt sạch vỏ và cắt luôn cả những phần mắt và lõi cứng để dứa không làm lưỡi bạn bị rát, sau đó thái thành 8 miếng mỏng và dài.

Sơ chế nguyên liệu

Bước 2 Ép nước cam và dứa

Nếu bạn đã có máy ép nước thì bạn chỉ cần lần lượt bạn cho dứa và cam vào máy ép để ép lấy nước. Nhưng nếu bạn sử dụng máy xay sinh tố thì lọc bỏ bã qua rây để lọc cho nước ép được mịn và ngon hơn.

Sau khi ép xong, bạn cho toàn bộ nước ép ra một cái ca lớn. Để phần nước ép thêm ngon các bạn có thể cho thêm 1 thìa cà phê đường, 2 thìa cà phê mật ong, ⅓ thìa cà phê muối, 200ml nước sôiđể nguội vào khuấy đều. Khi đã khuấy hết đường thì bạn chỉ cần rót ra ly và thưởng thức.

Ép nước cam và dứa

Bước 3 Thành phẩm

Nước ép cam dứa không chỉ ngon mà còn cực kỳ tốt cho sức khỏe. Nếu bạn đang trong quá trình giảm cân, bạn chẳng cần bỏ đường và bổ sung loại nước ép này vào thực đơn giảm cân cũng rất tuyệt.

Nước ép cam dứa

Cách làm nước ép đào dứa

Chế biến
5 phútChuẩn bị
10 phútDành cho
1 – 2 người

Nguyên liệu làm nước ép đào dứa

• 2 trái thơm
• Siro đào
• Đá viên
• Gia vị: đường

Nguyên liệu làm nước ép đào dứa

Cách làm nước ép đào dứa

Bước 1 Sơ chế nguyên liệu

Dứa sau khi mua về bạn gọt phần vỏ, cắt cuống và phần mắt của trái dứa, sau đó bạn cắt thành những miếng nhỏ.

Sơ chế nguyên liệu

Bước 2 Làm nước ép đào dứa

Bạn cho những miếng dứa đã sơ chế vào máy ép để lấy phần nước.

Ép nước dứa

Sau đó bạn cho đường cho ra chén, chạm nhẹ phần đầu ly vào nước ép dứa rồi tiếp tục chạm đầu ly vào đường để dính vào thành ly. Kế đến cho đá vào, thêm siro đào, cuối cùng thêm nước ép dứa vào là hoàn thành.

Mẹo hay: Để ly nước ép thêm đẹp mắt thì bạn có thể gắn thêm miếng dứa lên thành ly để trang trí.

Làm nước ép đào dứa

Bước 3 Thành phẩm

Khi thưởng thức đừng quên khuấy đều cho hòa quyện. Bạn sẽ cảm nhận được cơn nóng bức của mùa hè được xua tan nhanh chóng. Vị chua ngọt của siro đào và dứa kết hợp tạo nên một loại thức uống tuyệt vời.

Nước ép đào dứa thơm ngon