5 đồ uống tốt cho người bệnh cúm A cần bổ sung

Người bị nhiễm cúm A thường có các triệu chứng như mệt mỏi, chán ăn, đau nhức cơ thể. Vì vậy, họ cần được chăm sóc cẩn thận để bổ sung cho cơ thể những chất dinh dưỡng cần thiết để chống lại virus. Hãy cùng Congrauma.vn khám phá top 5 thức uống tuyệt vời dành cho người bị cúm A nhé!

Dấu hiệu nhận biết cúm A

Dấu hiệu nhận biết cúm A

Top 5 đồ uống tốt cho người bị cúm A

Nước lọc

Nước lọc

Nước dừa

Theo nghiên cứu, nước dừa có chứa glucose và chất điện giải, tương tự như dung dịch oresol và thường ít đường hơn đồ uống thể thao.

Ngoài ra, nước dừa cung cấp nhiều vitamin C, kali,… rất tốt cho người đang bị sốt. Trong đó, vitamin C tăng cường hệ miễn dịch, còn kali giúp cơ thể giữ nước và nhanh chóng lấy lại năng lượng.

Nước dừa cũng rất ít calo nên cực kỳ phù hợp cho bệnh nhân bị tiểu đường.

Nước dừa

Nước muối ấm

Nếu bạn thấy đau cổ họng thì súc miệng bằng nước muối ấm sẽ là một cách điều trị hữu hiệu. Nước muối có tính sát khuẩn cao, giảm cơn đau rát cổ họng, kháng viêm rất hiệu quả.

Kiên trì súc miệng 3-4 lần/ngày với dung dịch nước ấm pha loãng cùng muối tinh sẽ nhanh chóng đẩy lùi bệnh.

Nước muối ấm

Trà gừng

Gừng được biết đến với công dụng ngăn chặn vi khuẩn hiệu quả. Bên cạnh đó, gừng còn có tác dụng chống viêm do một hợp chất được gọi là gingerol có thể làm giảm đau cơ và đau đầu.

Bạn chỉ cần ngâm gừng tươi (gọt vỏ và thái lát) trong nước nóng trong 5 phút. Thêm một ít mật ong hoặc chanh và sử dụng hàng ngày sẽ có tác dụng giúp đẩy lùi bệnh cúm.

Trà gừng

Nước chanh ấm

Nếu bạn không thích mùi gừng thì có thể thay bằng nước chanh ấm cũng rất hiệu quả đấy! Chất lỏng ấm từ nước chanh ấm sẽ giữ cho cơ thể đủ nước và có thể làm lỏng chất nhầy để giảm cảm giác tắc nghẽn ở mũi.

Hơn thế nữa, chanh có chứa vitamin C, giúp bảo vệ hệ thống miễn dịch. Nước chanh ấm cũng giúp cơ thể sản sinh các kháng thể tự gắn với virus và vi khuẩn để đánh dấu và tiêu diệt chúng.

Nước chanh ấm

Như vậy, qua bài viết này, bạn đã hiểu hơn về nước cúm A cũng như các loại đồ uống tốt cho người bị cúm A. Hãy thường xuyên theo dõi các bài viết từ Congrauma.vn để có thêm những thông tin hữu ích.