Category Archives: Tin Tức

Khỏe đẹp từ các món ăn, đồ uống làm từ hạt chia

Khỏe đẹp từ các món ăn, đồ uống làm từ hạt chia

Bạn đang xem bài viết Khỏe đẹp từ các món ăn, đồ uống làm từ hạt chia tại congrauma.vn  bạn có thể truy cập nhanh thông tin cần thiết tại phần mục lục bài viết phía dưới. Hạt chia là thực phẩm giàu dinh dưỡng, bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể. Đặc biệt đối với […]

Nên chọn loại đồ uống nào trong quá trình tập gym?

Nên chọn loại đồ uống nào trong quá trình tập gym?

Trong quá trình tập gym, bạn nên cân nhắc kỹ lưỡng chế độ dinh dưỡng của khẩu phần ăn. Bên cạnh đó, lựa chọn đồ uống hợp lí cũng là một cách để bổ sung năng lượng khi tập luyện, để tránh tình trạng mất sức và giúp cơ bắp phát triển tối đa.